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美魔女世代にも嬉しい化粧品をみつけたわ [美容]


美魔女世代にも嬉しいの




パックして流すだけで
美白ケア、保湿ケア、ニキビケア
が一度で済むんですから・・ヾ(o′▽`o)ノ


ほんとか?

どうか?

それは「ミエルドアンジュ」といいます。


松岡里枝さんがプロデュースしている製品、


純白のプルプルのクリームをパックするだけで
美白ケア、保湿ケア、ニキビケアできる
優れものなの


この、口コミとかはこのサイトで見れたわ!ヽ(о>ω・)ノ
  ▼  ▼ ご自分でチェックしてみて。
ミエルドアンジュの口コミ おかえりパック





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顔のたるみ解消法3 [美容]

仕事をしながらとか・休憩中、忙しい主婦の方も


是非、
空き時間&待ち時間とかにトライしてみてください(*^ω^*)ノ



そして何かをしながらでもできるからね、


この
顔のたるみ解消方3は(リンパを流し顔筋トレーニング!)
は何時だって できるんですよ(≧ε≦ヾ)


ではでは、実践、実戦!


1、こぶしを作り、あごから頬の脇にかけてコリを強めにほぐす。

2、指をピースの形にし、第二関節の部分から内側に曲げます2本の指で
 あごのラインをクッとはさみ、あごラインを耳に向かって引き上げる。
  (両方同時でも片方づつでもいい)

3、そして今度はパーの手をし、上から下へソフトにリンパを流していく
最初は目の下に手をあて、目じりの方向へやさしくなぞっていきます。
そのままこめかみまで指を引き上げるo(´▽`*)/

そのあと、おでこからコメカミ→耳の前→首すじ→鎖骨までの流れも
パーの手でソフトにながす。

これでリンパだけでなくてツボも刺激されお顔があったかくなるのが分かるわ

どうでしょう? 気持ちもリラックスしていいでしょヽ(о>ω・)ノ

顔を洗った直後とか
テレビを見ながら
寝る前の10分とか
仕事でパソコンをしながらとかでもOK,(^^/



外で行う時などは、人に見られるのが恥ずかしいですが
周りの人も、パッと見ているだけなので、気にしないでやろう~/(´▽`*)/♪


 そして場合によっては
自分に合ったやり方でも良いのでマスターし、

自然に
日常生活の一部として、取り入れて活きましょう~~~(o′▽`o)ノ゙
 


キレイは1日で成らず...!

 ぜひ継続トライしてみてくださいね。



花束2.PNG
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顔のたるみ解消法2 [美容]



鍛えたい筋肉を動かす意識をもってやることです。



これは筋肉が収縮するのをイメージしながらする事が
なにより効果的。

スポーツ選手もイメージトレーニングには
多くの時間をとり、おこなっています。


だから顔の筋肉も、
他の部位の筋肉と同じ

動かし疲れると筋肉中に乳酸がたまるのは、
皆さんご存知だと思いますが

この乳酸の燃焼による痛みなどを感じたら、
筋肉を最大限に使っている証拠!(о>ω・)ノ




また、指先とかで力を加えることで、
筋肉の運動量が増えるから、より短時間で成果が
上がるようです。

指を筋肉の上で小刻みに動かして乳酸の燃焼を高める

この「パルシング」を顔筋トレーニングに取り入れましょう。
ただ、「パルシング」を行う際に気をつける点があり、

絶対に強い力で皮膚を押してはいけないということです。

顔筋トレーニングに


顔の皮膚は、他の体の所の皮膚よりかなり「薄い」ので、
強く押してはダメで逆にしわの原因になったりします。



特に目の下の皮膚は、特に薄くてティッシュ一枚分ほどの厚さしかないので
優しく触れるようにし、あまり刺激しないようにしましょう。


そしてほうれい線ですが、これは口の周りにある口輪筋を
鍛えることで撃退できる様なので、ここのところ

又調べて書いていきます。



今日はココまでです。

有難う御座いました。


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顔のたるみ解消法1 今から準備しておかなければね。 [美容]

年を重ねていくとお肌が衰えるのと同じで、
顔のたるみも進んでくるのですが

いやだっと言っても、誰の身にも起きてしまう自然現象ですね。


私まだ20代で顔のたるみなんて気にしていないわっ!

そんな方も、今から準備しておかないとすでに老化は始まっている



特に顔のたるみやほうれい線
これが出来てしまう最大の原因は、顔の筋肉の衰え
なのですが、この筋肉は使わないでいると、

細く薄くなってくるのね

つまり、顔の筋肉を鍛えれば絶対、リフトアップされて
顔のたるみが解消できるって言うお話なのです。
     (=^▽^=) /



要するに筋肉を鍛えるのに年齢とかは関係がなくて
今からでも決して遅くはないはず。


ご存知な方もおおいと思いますが
顔には50種類もの筋肉が存在し、

表皮や脂肪を支える ”顔の土台”が その筋肉なの
顔の筋肉は、体の筋肉とちがい非常に薄く繊細、

だから、効果も出やすいと言われています。

 ↓<クリックで拡大可能>
顔の筋肉.JPG


例えばですが、腕の筋肉を鍛えるときなど

TVのアメトーーク!で筋肉芸人さん達が
ダンベルを持ち上げる事で筋肉UPをして行くような
大げさなことをしなくても、

    
筋肉芸人.JPG

日常生活で少し気を使うだけで、
顔の筋力はアップしていくものなのです。
      (゜◇゜ノ)ノ

例えば
人と話しをする時とかに大げさに表情を作って動かしてみたり
よく噛む必要のある食材を選んだりするなどです。


そこで確実に顔のたるみ解消の効果とかを上げるには
特別な顔の筋肉トレーニングが必要。

また、次回に


書いていくので宜しくお願い致します。





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グッズからコスメまで巾の広いアイテムが揃うダイソーは最高~~だわ。 [美容]

お忙し女性の見方?!
美足1.JPG

今回はお金をかけず美人になる方法

思わぬアイテムが見つかる、だから1日掛けて回りたいわ!

アイデアグッズからコスメまで巾の広いアイテムが揃うダイソーにスポット

100円?
嘘でしょ!?こんな思いがツイ独り言になるわ!

そんな驚きの連続があるダイソー、

メークアイテムは色や形状で選べるほどバリエーションが豊富、しかも小物のデザインもオシャレなのここでのショッピングは想像以上に充実。

新商品も次々と登場してくるの、だから頻繁にチェックしに行きたいです。

では最初はシャドーペンシル

描いた上からこすってもまったく滲まずビックリですパンダ目が怖くて避けていた下のまぶたメークしても安心! これも100円
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1滴加えてみると高級コスメに変身、混ぜてつかえる美容液(スーパーヒアルロン酸液)

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パフ、スポンジ専用洗剤
こまめに洗いたいのが、パフなどでそのまま「1滴ほど原液をたらして揉み込みと新品状態になるからスゴイの。
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こんなチャレンジカラーも気軽にお試しできるよね! カラフルアイシャドウ No.2ピンク 勿論100円

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シェーディングにベストで肌あたりがとても気持ちイイブラシは種類も豊富でなん種類か買う価値アリ!
チークブラシ ナチュラル

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ケアが大切なかかと。クリームを塗り数分置いただけで本当にツルツルに・・・。
ツルすべかかとパック 2枚組  コレも嬉しい100円だ!

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こんな感じでとってもいい商品があるので
頻繁にチェックしにいきたいですね! 


ほんとスゴイです。


最後までご覧くださりありがとうございます(≧ε≦ヾ)






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「ほうれい線」肌を構成するコラーゲンやヒアルロン酸で効果ある? [美容]

肌を構成するコラーゲンやヒアルロン酸、

エラスチンなどが加齢とともに減少していくことは、もはや常識となった。

例えばコラーゲンは、20 代に比べ、40 代は2 分の1、60 代では4 分の1 程度に

減少するとされる。



さらに、その質も変化していき、これが、シワやたるみの大きな要因

そして肌のターンオーバーも遅くなるしほうれい線くっきりとは

かなしいし、自分にがっくり、

一旦シワが出来ると チョットやソットでは消えない・・・



では、すこし詳しく書きます。


「ほうれい線」とは、

鼻の両脇から唇の両端まで伸びる2本のしわの事
若い人でもうっすら出ている人もいますが、
年齢とともにこの線がくっきりしてきてしまうことが多いわ。


私たち女性は、このくっきりに悩まされているようです・・・



では、なぜこのような顔のたるみやしわが
発生したり、”ほうれい線”が出来てしまったりするの?

これは、皮膚の下にある筋肉や脂肪が年齢と共に減っていき
それと同時に、肌の弾力性も失われていくの、皮下組織との間に
すき間ができてしまいます。



これは自然現象で

避けようのないことです。



しわやたるみをもたらすこの自然の現象
年齢を重ねるごとに容赦なく進行していくものなのです...

ほんと怖い~~。この

「ほうれい線ができる」
「目の下がたるむ」

などは、すべて顔の筋肉の弛緩(ちかん)(ゆるむこと)が

最大の原因です。




体中の他の筋肉がそうで、

顔も運動を怠れば、筋肉組織が薄くなって衰えてくるのは
自然


そうすると、表情をつくる筋肉「表情筋」のすぐ上にある
脂肪は支えをはずされたような状態になってきて、

さらに、年齢と共に皮膚も衰えてくるの

顔の脂肪は重力の影響で下がりやすくなってしまう
いやっ 下がる。(T-T )


このようにして、顔のたるみは起こり
私たちが年齢を重ねると肌が衰えるのと同じで
顔のたるみは誰の身にも起きてしまう、、

これが自然現象。ノ(=。=|||) 


まだまだ、わたし20代よ!
顔のたるみなんて気にしていないは!

と言う方も、

今から準備しておかないと すでに老化は始まっているのですよ。


そしたら
どうすれば顔の筋肉の衰えを防ぐことができるの



そこで、スキンケアだけでなく、
新しい細胞を生み出す肌の内側にアプローチしようという
インナービューティの考え方が存在感を増している。

インナービューティは、栄養バランスが良い
健康的食生活からがベースにあるわ!
これは言うまでもないですね。

そして肌の重要な構成成分が減っているなら
補給したいと考えることが1つのポイント。

コラーゲンやヒアルロン酸には
やはり気になるのです! (*^ω^*)が、



今回は長くなってるので、
次回に



ココまでお読みいただきありがとうございます。

美瑠、


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