顔のたるみ解消法1 今から準備しておかなければね。

年を重ねていくとお肌が衰えるのと同じで、
顔のたるみも進んでくるのですが

いやだっと言っても、誰の身にも起きてしまう自然現象ですね。


私まだ20代で顔のたるみなんて気にしていないわっ！

そんな方も、今から準備しておかないとすでに老化は始まっている



特に顔のたるみやほうれい線
これが出来てしまう最大の原因は、顔の筋肉の衰え
なのですが、この筋肉は使わないでいると、

細く薄くなってくるのね

つまり、顔の筋肉を鍛えれば絶対、リフトアップされて
顔のたるみが解消できるって言うお話なのです。
　　　　　(=^▽^=) /



要するに筋肉を鍛えるのに年齢とかは関係がなくて
今からでも決して遅くはないはず。


ご存知な方もおおいと思いますが
顔には50種類もの筋肉が存在し、

表皮や脂肪を支える　”顔の土台”が　その筋肉なの
顔の筋肉は、体の筋肉とちがい非常に薄く繊細、

だから、効果も出やすいと言われています。

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例えばですが、腕の筋肉を鍛えるときなど

ＴＶのアメトーーク！で筋肉芸人さん達が
ダンベルを持ち上げる事で筋肉ＵＰをして行くような
大げさなことをしなくても、

　　　　


日常生活で少し気を使うだけで、
顔の筋力はアップしていくものなのです。
　　　　　 (゜◇゜ﾉ)ﾉ

例えば
人と話しをする時とかに大げさに表情を作って動かしてみたり
よく噛む必要のある食材を選んだりするなどです。


そこで確実に顔のたるみ解消の効果とかを上げるには
特別な顔の筋肉トレーニングが必要。

また、次回に


書いていくので宜しくお願い致します。

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